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| サービス | 一般 | 学生 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カウンセリング・心理療法 初回 |
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| 2回目以降 |
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| カップル（夫婦）カウンセリング ※初回は90分をお選びください |
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| 家族療法 （受付は金曜日のみ） |
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| ビデオ通話カウンセリング（LINE、FaceTime、Zoom） 初回 ※初回は90分をお選びください |
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| 2回目以降 |
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どんな時も、こころの持ち方次第で気分が変わります。
自分に取って楽な考え方や生き方ができれば、
一生の宝ものです。
自分と上手につきあっていくことは
人生最大で最強の学びだと思います。
このようなお悩みをお持ちではありませんか？
人間関係がうまくいかない
自分にも考え方の癖やパターンがあるように相手にも癖やパターンがあります。
カウンセリングの中ではご自身の考え方の癖やパターンを見つけたり、
考え方や癖が違う相手とうまく関わっていくための具体的な方法などを一緒に考えていきます。
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職場・仕事で悩みがある
問題としていることを整理しながら、
何ができてどうなりたいのかといった悩みを明確にし、
具体的な解決の仕方を見つけ、
実際にどのように行動出来るのかを話し合っていきます。
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気分の浮き沈みが激しい
例えば、“悪い事・ダメな日”などへ当てていたネガティブな焦点を
“良い事・できている日”などのポジティブなことへ向け、
浮き沈みの激しい心の波を長期的で穏やかな波へと
変わるように話し合っていきます。
話すのも辛い場合はクラニオセイクラルセラピーで
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寝つきが悪い、途中で目が覚める
生活のパターンやリズムを見直し、
改善できそうなことなどについて話し合っていきます。
また、緊張が強かったり、頭を使いすぎている場合などは、
リラックスを促す技法を行ったり、頭や身体を緩め、
自律神経のバランスを整えるボディケアも行ないます。
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肩がこる、腰がつらい
からだに力が入ってしまうことや生活のパターン、
睡眠状況などを確認しながら、改善できそうなことを見つけていきます。
今、辛い症状を解消するために肩や腰を
直接触れるからだからのアプローチも提案していきます。
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症状
初回カウンセリング
対面カウンセリングで
あなたに合った改善プランを作成します。
一人ひとりに合わせたカウンセリング、
各種心理療法を行なっております。
※手話・筆談による対応もしています。