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2024年04月
2024年４月（如月） こころの使い方とコツ３月は寒暖差が激しく、寒い日もあり、桜の開花が思いの外、遅く…… -
2024年04月
2024年３月（弥生） 春は「アウトプット」すべし……春は近づいているものの、寒暖差の厳しい時です。体調は崩されて…… -
2024年02月
2024年２月（如月） 生き方は〇〇に学べ！2024年も１か月が過ぎました。皆さまにとって、今年はどのよ…… -
2024年01月
2024年１月（睦月） 2024年はじめのテーマは……新年おめでとうございます。 2024年の始まりは、能登…… -
2023年12月
2023年12月（師走） 私事ではございますが、は……2023年も最後の1か月となりました。 過ぎてしまうと「今…… -
2023年11月
2023年11月（霜月） マレーシアからのメッセー……秋も深まり、2023年も残り2カ月となりました。 これから…… -
2023年10月
2023年10月（神無月） 理想の自分になる方法お彼岸を過ぎると、朝晩の気温や吹く風が変わってきます。 今…… -
2023年09月
2023年９月（長月） 私事ではございますが、再び夏の暑さから一転、秋の足音も聞こえ始める季節になりました。 …… -
2023年08月
2023年８月（葉月） 人もペットもアロマで虫除け夏の風物詩といえば、花火！ 今年は４年ぶりに花火大会を…… -
2023年07月
2023年７月（文月） 私事ではございますが７月になり、湿度は残っているものの、気温がグンと高くなってき…… -
2023年06月
2023年６月（水無月） “からだ”の次は“こころ……6月になり、公園や電車の線路脇など、今まで気づかなかった場所…… -
2023年05月
2023年５月（皐月） 何度でも伝えたい、“こころ……今年のG Wが始まりました。 新緑のエリアがあるかと思…… -
2023年04月
2023年４月（卯月） 「カウンセリング」で何をし……春も本番！ 桜が各地で満開になりました。 今年は、時…… -
2023年03月
2023年3月（弥生） 「好きなこと」が分からなく……「三寒四温」の言葉通り、寒い日が続いたかと思うと暖かい日が続…… -
2023年02月
2023年2月（文月） 寒い冬はコレを使って免疫ア……この冬も、昨年に続き、厳しい寒さとなっています。 １月…… -
2023年01月
2023年1月（睦月） 自己肯定感との上手な付き合……新年あけましておめでとうございます。 2023年のお正…… -
2022年12月
2022年12月（師走）正しい喧嘩のやり方？！師走になり、寒さも本格的になってきました。 紅葉した木々の…… -
2022年11月
2022年11月（文月）実りの秋、心のモヤモヤにつ……日中、陽が差す時間帯は暖かく感じるものの、朝晩は冷えてきまし…… -
2022年10月
2022年10月（神無月）秋の夜長にぐっすりと眠る……暑かった夏から秋へ向かう季節の変わり目は、朝晩と日中の寒暖差…… -
2022年09月
2022年９月（長月）上手に力を抜くことはできてい……今年の8月は、6月の梅雨の時期に記録的な暑さになったせいか、…… -
2022年08月
2022年８月（葉月）スーパードクターからの耳寄り……今年は、梅雨明け宣言が早々に出たものの、7月になると雨が続き…… -
2022年07月
2022年７月（文月）自分がブラック企業にならない……6月27日に「関東甲信地方、東海地方、九州南部が梅雨明けした…… -
2022年06月
2022年6月（水無月）ジメジメする季節だからこそ……６月に入った途端、湿度が高くなり、うっとうしい季節の始まりを…… -
2022年05月
2022年5月（皐月）目の紫外線ケアをはじめましょ……今年の4月は、振り返ると、雨が多いように感じました。 …… -
2022年04月
2022年4月（卯月）春眠について考える今日から4月です。 今か今かと心待ちにしていた桜前線は…… -
2022年03月
2022年3月（弥生）先が見通せず不安になったらこ……北京で開催された冬季オリンピックでは、若い世代の活躍が目覚ま…… -
2022年02月
2022年2月（如月）会話するときに気をつけるポイ……この冬は、各地から大雪の知らせが多く届き、東京でもマイナスの…… -
2022年01月
2022年1月（睦月）＜三首＞ケアで冷え知らずの体……新年あけましておめでとうございます。 今年も新型コロナ…… -
2021年12月
2021年12月（師走）笑う門には……季節が晩秋から冬へ移り変わるとともに、銀杏や紅葉の自然の彩に…… -
2021年11月
2021年11月（霜月）ストレスになりやすい考え方気温が下がり、秋も深まってきました。自然の中に出ると、色づい……
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