自閉症ってなんだろう？〜理解と関わりのヒントを知る〜🌈

最近、テレビやネットで「自閉症」という言葉を見かける機会が増えてきました。
けれども、実際にどんな特徴があるのか、どう関わればいいのか…
よくわからないまま「難しそう」「専門的な話」と感じてしまう方も多いかもしれません。

この記事では、「自閉症」について正しく知り、ご自身やご家族の理解を深められるよう解説します✨

✅自閉症とは？〜先天的な“脳の特性”〜

自閉症は、生まれつきの発達の特性によって「人との関わり方」「感覚の受け取り方」「行動や興味」に違いが見られる状態です。
医学的には自閉スペクトラム症（ASD）と呼ばれ、以下のような特徴があります。

🌟主な特徴

・対人関係の築き方が独特
（距離感のとり方や表現が苦手なことも）
・一つのことに強く集中したり、興味の幅が狭い
・環境の変化に敏感。急な予定変更に不安を感じやすい
・音や光、触覚などに敏感すぎたり、逆に鈍感だったりする

これらは「困った性格」ではなく、脳の特性による反応の違いです🧠
そのため、本人が悪いわけではなく、周囲の理解やサポートによって、日常生活での困難を軽減することができます。

✅誤解されやすいポイント〜実はこんな一面も〜

「自閉症＝会話ができない」
「ずっと一人でいたい人」

そんなイメージを持っていませんか？
実は、自閉症の方の多くは人と関わりたい気持ちを持っています。
ただ、その方法が周囲と少し違うだけなのです。

👀 表情の読み取りが苦手でも、気持ちはちゃんとあります
👂 大きな音に苦手意識があっても、安心できる場所ではリラックスできます
💬 独特な話し方でも、自分なりのルールで相手に伝えようとしています

つまり「自閉症の人＝関わりづらい」ではなく、その人のペースや表現の仕方を知ることが、より良い関係性の第一歩になるのです🌱

✅カウンセリングでできること〜安心して話せる場づくり〜

現在、自閉症と向き合うご本人や、そのご家族が抱える日々のこころの悩みに対して、カウンセリングの重要性が高まっています。

療育や支援機関に通っている方でも、日常の中で感じる戸惑いや負担感については、誰にも話せずに一人で抱えこんでしまうケースも少なくありません。
そんなときこそ、第三者の視点で話を聞いてもらう時間がとても大切です。

🗣️ 「ただ話すだけ」でも、心が軽くなることがあります
🧭 どう関わればよいか一緒に考えることで、日常のストレスが減ることもあります
🌿 リラクセーションを取り入れたセッションもご用意しています

✅今できることを、一歩ずつ🌸

自閉症は、薬や特定のトレーニングだけで「治る」ものではありません。
けれど、理解されること、話せる場所があること、気持ちを整理できる時間を持つことは、その方にとって大きな支えになります。

ご家族の方も、ご本人も、抱えているものは決して「一人で何とかしなければいけない」ものではありません。

「少し疲れてしまったな…」
「このままでいいのか、不安になる…」

そんなときは、どうか遠慮なく声をかけてください。
ウェル・カウンセリング・ルームは、あなたの心にそっと寄り添います🕊️

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